Teragen

Ingin Langsing !  Konsumsi coklat

Teragen - Banyak orang enggan banyak makan cokelat karena takut gendut. Namun, faktanya sebuah penelitian dari Spanyol baru-baru ini menemukan bahwa orang yang mengonsumsi cokelat bisa lebih langsing daripada orang yang tidak makan cokelat!

Seperti yang dilansir di iFood , penelitian yg dilakukan oleh University of Granada, Spanyol, telah menemukan hubungan antara konsumsi cokelat yg tinggi dengan kadar lemak tubuh yg rendah.

Penelitian ini melibatkan 1458 responden di usia muda dari 12 hingga 17 tahun. Responden ini sebelumnya sudah menjadi bahan penelitian “Healthy Lifestyle in Europe by Nutrition in Adolescence” yg menganalisis tentang gaya hidup kaum muda di 9 negara  di Eropa.

Responden diukur kadar lemak tubuhnya dengan mengkalkulasi per % tase  kadar lemak, ukuran pinggang, dan indeks massa tubuh. Penelitian lain juga mengukur kadar lemak seperti pengukuran ketebalan kulit dan analisis impedansi bioelektrik juga dilakukan.

Dari serangkaian penelitian yg dilakukan, ditemukan bahwa responden yg makan cokelat lebih banyak ternyata memilikijumlah kadar lemak yg rendah dan kadar lemak di perutnya juga rendah.

Dari penelitian ini bisa disimpulkan, bahwa walaupun cokelat mengandung kadar lemak dan gula yg tinggi, kadar flavanoid yg juga  tinggi di dalamnya pun juga sangat bagus bagi tubuh. Kadar flavanoid yg paling tinggi ada pada dark chocolate yg lebih sehat dan rendah gula.

Menurut penelitian Magdalena Cuenca García, kandungan dari flavanoid dapat berguna sebagai antitrombotik, efek anti antihipertensi dan inflamasi. Juga dapat membantu membentengi penyakit jantung iskemik.

Khasiat konsumsi cokelat yang dapat melangsingkan tubuh ini sudah dibuktikan oleh aktris terkenal Hollywood, Blake Lively, yg ternyata sering makan cokelat walaupun tidak melakukan diet  atau berolahraga di gym.

Web suport :

www.Agen-teragen.blogspot.com

www.agenglutera.net

www.Gluteragsh.com

Best Regard

Admin